susu penambah darahDOKTER Spesialis Penyakit Dalam dari Universitas Indonesia Dias Septalia Ismaniar menyebut susu dan produk turunannya, seperti keju dan yogurt, termasuk hidanganSobat harus tahu, segelas susu mampu mencukupi setengah asupan harian dari vitamin B12. Vitamin tersebut sangat berperan dalam pematangan hemoglobin yang masih muda sebelum diproduksi dalam